Πότε θα ξεκινήσει το μωρό μου να κοιμάται όλη τη νύχτα;

Πρέπει να λάβετε υπόψη σας ότι το ξύπνημα ή το κλάμα μέσα στη νύχτα μπορεί να συμβαίνει για πολλούς λόγους. Εκτός από την πείνα, τη δίψα ή τις γεμάτες πάνες υπάρχουν και άλλοι λόγοι - όπως η οδοντοφυΐα, οι ισχυροί περιόδοι ανάπτυξης, λοιμώξεις ή οι επιπτώσεις μιας κουραστικής μέρας. Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν ασυνήθιστη συμπεριφορά ύπνου σε ένα παιδί: ξύπνημα, φλυαρία ή και πάλι η επιθυμία για θηλασμό ή για μπιμπερό. Μερικά μωρά κλαίνε και ουρλιάζουν όταν χρειάζονται αγάπη, ή απλά για να ξεφύγουν από το άγχος. Δυστυχώς, δεν υπάρχει μαγικό ραβδί που να κάνει ένα μωρό να κοιμάται όλη τη νύχτα. Μπορεί επίσης ένα μωρό που πάντα κοιμόταν καθόλη τη διάρκεια της νύχτας να αρχίσει ξαφνικά να ξυπνά και πάλι μέσα στη νύχτα. Αυτό συνήθως είναι απλά μια φάση που περνάει σύντομα.

Είναι σημαντικό να έχετε μια συνεπή καθημερινή ρουτίνα με τακτικά γεύματα, βραδινό ύπνο και άλλες δραστηριότητες, όπως βόλτες σε εξωτερικούς χώρους. Οι τακτικές ρουτίνες πριν τον ύπνο, όπως το μπάνιο, το φαγητό, οι βραδινές ιστοριούλες ή τα νανουρίσματα πάντα θα δημιουργούν μια ήρεμη ατμόσφαιρα.

Μην χάσετε την υπομονή σας αν το παιδί σας δεν μπορεί να αναπτύξει αμέσως τακτικές συνήθειες ύπνου. Δεν υπάρχει μαγικό τέχνασμα για αυτό. Δεν μπορείτε να ελέγξετε τον ύπνο του παιδιού σας. Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να βοηθήσετε το παιδί σας να βρει ένα σταθερό ρυθμό και να αναπτύξει υγιείς συνήθειες ύπνου. Μην αποθαρρύνεστε αν οι άλλοι γονείς να σας λένε ότι τα μωρά τους ήδη κοιμούνται καθόλη τη διάρκεια της νύχτας. Ο ορισμός του ύπνου όλης της νύχτας είναι σχετικός, γιατί χρησιμοποιείται επίσης και για τα βρέφη, ακόμη και αν κοιμούνται μόνο από τα μεσάνυχτα μέχρι τις 5 ή 6 η ώρα το πρωί. Οι γονείς με μικρά παιδιά θα πρέπει να είναι προετοιμασμένοι να αποδεχτούν ότι ο βραδινός τους ύπνος συνήθως θα διακόπτεται συχνά κατά τη διάρκεια των πρώτων 3 - 4 χρόνων.